为关爱教师身心健康，实践赋能教师成长，生态与自然保护学院、国家公园学院工会组织教师赴北京森林疗养与自然研学国际示范基地（密云区东邵渠镇史长峪村）开展“森林健康行，生态润身心“的主题实践活动。依托森林疗愈基地3200亩核心区域、95%森林覆盖率的“天然氧吧”生态优势，以“森林疗愈+专业实践”为双主线，串联徒步体验、疗愈区考察、松针精油提取等环节，实现教师身心解压与教研能力提升的双向赋能。

秋日山林层林尽染，石砌步道与彩叶花卉相映成趣，高浓度负氧离子环绕周身，老师们手持登山杖缓行其间，通过“听鸟鸣、嗅松香、触枝叶”的沉浸式体验亲近自然，途中穿插轻量舒展运动，在松风拂面中消解教学科研疲惫，林间驻足交流的轻松氛围让身心得到充分舒展。在大美森林疗养区，教师们实地考察了石墙围合的生态疗愈空间，详细观察生态步道与植被景观的配置逻辑。结合基地“森林医学+场景设计”的建设理念，深入探讨不同空间布局对身心调节的适配性，在专业交流中深化对生态疗愈场景构建的认知，同时在舒缓环境中进一步放松身心，实现专业考察与疗愈体验的有机融合。

采集环节中，教师们背着竹篓深入油松林，结合专业知识辨识油松物种特征，了解其挥发物的抑菌疗愈功效，有序采摘新鲜松针的过程，既是生态资源收集的专业实践，也是与自然互动解压的有效途径。室内实践阶段，松针精油提取成为活动亮点：教师们亲手操作蒸馏设备，分拣松针、调试仪器的专注过程让思绪脱离工作琐事；当淡香四溢的精油随水汽弥漫，现场氛围更显松弛。在专业讲解指导下，教师们不仅掌握了植物资源高值化利用的实操技能，更在自然物料转化中完成沉浸式解压。

据悉，该基地野生植物资源丰富，拥有200余种药食同源及特殊疗愈价值的森林植物。基地基于森林医学原理规划的核心疗愈林区各具功效：胡桃林挥发物可降低压力皮质醇、改善失眠，油松林对空气细菌抑制率超80%，侧柏林能有效调节血压，为生态疗愈研究提供了优质生态资源。

返程途中，教师们热烈交流疗愈感受与专业收获，纷纷表示此次活动有效缓解了工作压力，深化了生态疗愈领域的专业认知。学院工会将持续聚焦教师需求，打造更多“自然体验+专业提升”的特色活动，为教师队伍建设筑牢身心健康保障，助力学院生态学科高质量发展。