近日，材料学院团委发出倡议，希望全体学生“珍惜所有，感恩一切”。这是在一年一度的评优表彰工作全面结束，对上一学年的成绩、各方面表现进行系统总结的背景下，学院开展的感恩教育主题活动的重要组成部分，倡导广大同学总结自己一年的得失，“珍惜所有、感恩一切”，规划未来，过好大学生活。

    倡议中提到：感恩，不仅是一种心态，更是一种美德。学会感恩，为自己已有的而感恩，感谢生活给你的赠予，培养一个积极的人生观和健康的心态。特别是希望获得奖助学金的同学，将奖助学金合理规划、节约使用、落实到自己的学习和生活中，同时，向资助您的企业撰写感谢信，向他们表达感谢，定期汇报自己的情况，健康成长成才。

    材料学院团委倡导每位同学珍惜时光、珍惜友谊、珍惜学习条件，感谢大自然的造化之恩，父母的养育之恩，亲友之间的知遇之恩，老师的教导之恩，同学之间的同窗缘分等，并将感恩转化为动力，催人奋进，积极向上。（A21）

感恩 小贴士

1.养成感恩的习惯。每天清晨醒来时，都默默地感激已有的生活和所爱的人，当然也包括其他的对之感激的人和事情。

2.一封表达谢意纸条。如果别人向你寄来一封表达谢意的纸条，你一定会很开心吧～当你表达谢意时，并不需要正式的感谢信（虽然那更棒了），一张小小的卡片（或Email）就可以了，礼轻情意重。

3.一个小小的拥抱（在适当的时候）。对你深爱的人，对你的父母、与你共处很长时间的朋友或同事，小小的拥抱是表达感恩很好的礼物。

4.对每一天怀有感恩。你并不需要感谢特定的某人，因为你可以感谢生活！感谢今天又是新的一天。当你每天醒来时，应该这样想：“我真是个幸运的家伙！今天又能安然地起床，而且还有崭新的完美一天。我应该好好珍惜，去扩展自己的内心，将自己对生活的热情传递给他人。我要常怀善心，要积极地帮助别人，而不要对别人恶言相向。”

5.不求回报的小小善意。不要为了私利去做好事，也不要因为善小而不为。留心一下他人，看看他（她）喜欢什么，或者需要什么，然后帮他们做点什么（倒杯咖啡，递下茶水等等）。行动强于话语，说声“谢谢”不如做一件小小的善事来回报他（她）。

6.一份小小的礼物。并不需要昂贵的礼物，小小的礼物也足够表达你的感恩了。

7. 列一份你感谢别人的理由。列这样一份清单，大概十至五十几条，表达你对他（她）的感受，为什么喜欢他（她），或者他（她）帮助了你哪些地方，而你深怀感激。然后将这份清单交给他（她）。

8.公开地感谢别人。在一个公开的地方表达你对他们的感谢，比方说在宿舍里、在与朋友和家人交谈时、在博客上、在当地新闻报纸上等等。

9.给他们意外惊喜。小小的惊喜可以使事情变得不一般。比方说，在同学熬夜做作业时，你帮他打一壶热水；在同学生病时，你给他一句问候；当师长节日时，发一个短信送去一个祝福；当父母下班后，端一杯热水。就是一点点的意外惊喜，带来巨大的感情力量。

10.对不幸也心怀感激。即便生活误解了你，使你遭遇挫折与打击，你也要怀有感恩。你不是去感恩这些伤心的遭遇（虽然这也使你成长），而是去感恩那些一直在你身边的同学、亲人、老师和朋友；你仍有的班级、组织；生活依然给予你的健康和积极的心态等等。