近日，林学院心理委员会成功举办了题为“成功减压，重获幸福”的主题讲座。此次讲座特别邀请了中科院著名心理学讲师丁新华老师担任主讲。同学们热情地参加了此次讲座，也有不少外院的同学加入。

    首先，丁老师从四个方面——认识压力来源、缓解压力的方法、认识幸福、提升幸福感的方法为同学们进行详细的剖析与讲解。丁老师指出我们平时应该多关注自己的心理健康，遇到自己无法解决的心理问题，及时找同学、老师或心理咨询师寻求帮助；要正确的认识自己在学习、工作、生活中遇到的压力，选择适当的方法进行处理；要从好的一面看问题，提升自己的幸福感。

    其次，丁老师特别送给大家一个保持心理健康的秘诀：要选择合适的角度看问题——不好中有好；这方面不好，那方面好；争取不到的就说它不好；摆脱不掉的就说它好。同学们积极的与丁老师进行互动，场面十分温馨。

    最后，丁老师现场为同学们答疑解惑，针对同学们提出的问题，进行了详细的分析，并提出了很多诚恳的建议。一些同学被现场活跃的气氛所感染，纷纷向老师吐露自己的心声，叙述自己现在面临的问题，丁老师一一做了解答。很多参加了这次讲座的同学都感觉受益匪浅，不仅是对忙碌的大学生活有了新的认识，而且对生活中的压力和挫折有了新的看法。林学院心理委员会今后会多举办这样有意义的讲座，为同学们服务。（A19）