为了解新生学习与心理状况，帮助同学们建立自主学习和规划生活的意识，近日，材料学院邀请北京师范大学艺术与传媒学院疗愈师，开展秋季学期“艺心育材”艺术疗愈工作坊第一期——时间曼陀罗活动。14名同学和学院辅导员参加活动。

在疗愈师的带领下，同学们通过“叫姓名换位”游戏快速破冰，建立信任关系，随后疗愈师借助闭眼计时的方式，让同学们感受时间的流逝，并将话题引导至时间管理，带领同学自由讨论了大学学习生活规划。

进一步放松身心后，在轻柔的音乐声里同学们开始进入冥想环节，疗愈师以开学第一天的校园场景作引导旁白。冥想结束后，大家开始用彩铅在曼陀罗圈内记录自己在冥想中的情绪变化。最后，同学们彼此分享了艺术创作过程中的心境及对未来学习生活的展望。

参与学生表示，在疗愈师的引导下，于冥想中体验到了愤怒、平静、喜悦等不同的情绪。通过曼陀罗圆的艺术创作与疗愈师对色彩和形式构成的讲解，又体验了平衡情绪的技巧。在小组讨论中，同学们对彼此作品的理解与鼓励使大家互相体验到了被理解与接纳的温暖。

据悉，“艺心育材”艺术疗愈工作坊是材料学院自本学期起设立的心理育人品牌活动，旨在通过艺术创作、鉴赏、体验等方式，帮助同学缓解压力、减轻焦虑，改善心理健康状况，不断增强同学们的审美意识，促进学生个性发展与人格心智的完善。未来，材料学院还将陆续举办书法、美术、舞蹈等形式的艺术疗愈活动，积极营造良好的“助人—自助—互助”的心理育人氛围，不断优化心理育人工作格局，促进学生身心健康发展。