为积极响应“体重管理年”行动号召，促进学生身心健康全面发展，近日，生态与自然保护学院 国家公园学院举办“奔跑吧青春”运动打卡活动，百余名本研同学积极踊跃参加活动。

活动立足学生成长成才需求，积极探索“体育+心理健康”育人模式，通过整合各类实践资源，以21天打卡周期为载体，内容涵盖跑步、球类、健身等多个项目和室内外场景，满足了不同学生的兴趣爱好与差异需求。活动通过“以趣促行、以制励行”的良性驱动，采用积分排名与奖励机制，充分激发了学生们的主观能动性和参与积极性，引导大家在科研学习之余走出宿舍、关上电脑、放下手机，建立规律合理的运动习惯，“以体强心”织密学生身心健康防护网。

同学们通过各式运动亲近自然、拥抱阳光，释放压力、改善情绪，在增强体质的同时，提升了自律意识与抗压能力，上了一堂生动的“爱自己·爱生活”心体课。学生们纷纷表示，运动打卡让他们走出了宿舍、教室、实验室和图书馆，感受到了大自然的生机盎然，显著缓解了科研学习压力，增进了同学好友之间的情谊。不少同学用镜头记录下自己的运动故事和成长印记，展现了当代大学生的昂扬向上、勇往直前的良好精神风貌。

据悉，生态与自然保护学院 国家公园学院高度重视“体育+心理”育人作用发挥，坚持理论教育与实践养成相结合，不断丰富活动内容，创新实践形式，提高辐射能力，完善保障机制。今后，学院将以二级心理辅导站建设为依托，持续探索“五育”融合创新机制，打造身心健康品牌活动，筑牢青年心理健康保护屏障，为培养德才兼备、全面发展的高素质时代新人奠定坚实基础。